احذر هذه الطريقة الخطأ لشرب الماء | صحيفة رصد نيوز الإلكترونية

مجلس الوزراء: تشكيل مجلس لإدارة هيئة تطوير جدة برئاسة ولي العهد

نفّذ 27 حادثة جنائية.. ضبط مواطن تَورط في سرقة مركبات تطبيقات التوصيل

محليات

وصول الطائرتين الإغاثيتين الثامنة والتاسعة لباكستان

محليات

حريق في مستودع برفحاء و”المدني” يتدخل ويخمده

محليات

“نزاهة”: التحقيق مع 147 شخصاً في قضايا رشوة واستغلال النفوذ وغسل الأموال

محليات

الأرصاد: استمرار الرياح المثيرة للغبار والأتربة وأمطار محتملة بجازان وعسير والباحة

محليات

«الصحة العالمية»: 46% من أطفال اليمن يعانون من التقزم المزمن

دوليات

توضيح من الحياة الفطرية بشأن الأماكن التي يُحظر فيها صيد الكائنات البرية

محليات

القبض على شخص صدم مركبة رسمية وهرب بمكة المكرمة

محليات

“الزكاة والجمارك”: جميع الأدوات الجنسية من السلع الممنوعة.. والمستورد منها يتم مصادرته

محليات

الأرصاد: استمرار الغبار على عدة مناطق وانخفاض الحرارة بعدد من المدن

محليات

خبير في “جوجل” يكشف كيفية تجسس “فيسبوك” و”إنستجرام” على المستخدمين

تكنولوجيا

آخر صيحات التجميل.. كريم عربي لتجميل البشرة من لبن الحمير

منوعات

احذر هذه الطريقة الخطأ لشرب الماء

الزيارات: 4354
التعليقات: 0
احذر هذه الطريقة الخطأ لشرب الماء
شرب الماء
https://rasdnews.net/?p=310301
صحيفة رصد نيوز

يعد شرب الماء بكمية كافية يوميا ممارسة بسيطة تعود بفوائد عدة على الصحة، ووفقا للخبراء، فإنه من الضروري معرفة الكمية الكافية من الماء يوميا لضمان الحصول على هذه الفوائد، لكن شرب الماء بطريقة خاطئة قد يسبب ما يعرف باسم “تسمم الماء”.

وحسب موقع “روسيا اليوم”، يحدث تسمم الماء عندما تشرب الكثير من الماء بحيث لا تستطيع الكلى التخلص منه بالسرعة الكافية، لذلك تبدأ في تخفيف بعض المواد في الجسم، ومنها الصوديوم بشكل أساسي، في الدم.

ورغم ندرة حدوث هذا، إلا أن تسمم الماء يمكن أن يؤدي إلى الوفاة إذا لم يقع علاجه على الفور.

كمية الماء التي تعد مفرطة

يعد تسمم الماء حالة خطيرة وشديدة لأن مستويات الصوديوم في الدم تنخفض بسرعة، ما يسبب تغيرات عصبية مثل الهلوسة والارتباك.

ويحتاج البالغون إلى شرب نحو 2.7 إلى 3.7 لتر من السوائل يوميا، والتي تأتي من الماء والمشروبات الأخرى والطعام.

وقد يحدث تسمم الماء من شرب أكثر من ثلاثة إلى أربعة لترات من الماء خلال فترة قصيرة، مثل ساعة أو ساعتين، بحسب لويس نيلسون، رئيس طب الطوارئ في كلية الطب في روتجرز نيو جيرسي.

ولا تعد كمية محددة من السوائل غير آمنة، ومع ذلك، فإن خطر التسمم بالمياه يختلف تبعا لتكرار شربه، والعمر، والجنس، والصحة العامة.

أعراض تسمم الماء

يقول نيلسون إن تسمم الماء هو في الأساس متلازمة عصبية. وقد يؤدي الكثير من الماء إلى انتفاخ الدماغ وتعطيل الوظائف الطبيعية، وقد تشمل الأعراض المبكرة لتسمم الماء ما يلي:

-الصداع

-الارتباك

-الغثيان

-التقيؤ

-النسيان

وإذا لم يتم علاجه على الفور، فقد يؤدي إلى أعراض أخرى، مثل:

-الكلام غير الواضح

-الهلوسة

-تشنجات العضلات

-ضعف وظائف المخ

-النوبات

-الغيبوبة

سباقات الماراثون

ويمكن أن يحدث تسمم الماء بين البالغين الذين يجرون سباقات الماراثون، ويقومون بالتدريبات العسكرية، أو أشخاص لديهم حالات صحية عقلية مثل عطاش الماء النفسي “المعروف أيضا باسم شرب الماء القهري” أو الفصام. ومع ذلك، يمكن أن يتطور أيضا عند الأطفال.

أطفال لا يُسمح لهم بشرب الماء

ولا يُسمح للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر بشرب الماء لأن لديهم بطونا صغيرة ولم تتطور الكلى لديهم بعد. وإذا وقع إعطاؤهم الماء أو تم تخفيف حليب الأطفال بشكل مفرط، فقد يعانون من تسمم الماء. وتشمل أعراض الحالة لديهم القيء والتهيج والنوبات.

كيفية علاج تسمم الماء

يمكن أن يكون تسمم الماء مميتا، وهو ما يتطلب معالجته على الفور. ويوضح نيلسون: “يعاني المرضى المصابون بتسمم الماء من حالة طبية طارئة ويجب إحضارهم إلى المستشفى للحصول على الرعاية اللازمة. وسنحتاج عادة إلى وقف نوباتهم، وتزويدهم بمحلول يحتوي على الصوديوم المركّز، ودعم تنفسهم. وسيحتاج المريض إلى محاليل إلكتروليت في الوريد وأدوية أخرى لاستعادة تركيز الصوديوم الطبيعي في الدم”.

ويشار إلى أن معدل الوفيات لمرضى التسمم بالماء تقدر بنحو 7.1 في المئة.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

كن مراسلاً، أرسل خبرك هنا