خطوات بسيطة للتخلص من إدمان الهاتف المحمول | صحيفة رصد نيوز الإلكترونية

مجلس الوزراء: الموافقة على تنظيم مركز الإقامة المميزة

إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين.. طائرة إخلاء طبي تنقل التوأم السيامي اليمني “مودة ورحمة” للرياض

محليات

“طيران أديل” ينجح في تشغيل أول رحلة بطاقم نسائي بالكامل من الرياض إلى جدة

محليات

وظائف إدارية شاغرة بمستشفى الملك فيصل التخصصي

وظائف

22 جائزة.. المملكة تستعرض نجاحاتها العالمية في التعليم عن بُعد

أخبار التعليم

ضبط 18 منشأة مخالفة لبيع الأجهزة المنزلية بالمملكة

محليات

إطلاق البوابة الوطنية لخدمات الأمن السيبراني

محليات

«فلكية جدة» تكشف موعد التربيع الأخير لقمر شوال

محليات

«وقاية» توضح تعليمات مهمة حول «جدري القرود»

محليات

تأسيس أكاديمية متخصصة للصناعات العسكرية لتدريب وتأهيل الكوادر الوطنية

محليات

تحذير من الغذاء والدواء بشأن الأخطاء الشائعة التي تقلل فترة صلاحية منتجات التجميل

محليات

الصحة العالمية تتوقع تصاعد الإصابات بمرض جدري القرود على مستوى العالم

دوليات

السفارة السعودية في كندا تحض المواطنين على البقاء في المنازل بسبب العاصفة

دوليات

خطوات بسيطة للتخلص من إدمان الهاتف المحمول

الزيارات: 3201
التعليقات: 0
خطوات بسيطة للتخلص من إدمان الهاتف المحمول
https://rasdnews.net/?p=308468
صحيفة رصد نيوز

أصبح الهاتف في وقتنا الحالي، وسيلة مهمة للتواصل وإنجاز الأعمال، كما يتخذها البعض سبيلاً للترفيه، مما يعد إدمانًا في بعض الحالات .

وتكمن أولى خطوات التخلص من “إدمان الهواتف” بمعرفة الوقت الذي تقضيه على جهازك، الذي تستطيع اكتشافه بالذهاب إلى قائمة “الإعدادات” ومن ثم اختيار “الرفاهية الرقمية والرقابة الأبوية”، بالنسبة للهواتف العاملة بنظام التشغيل “آندرويد”، بحسب شبكة سكاي نيوز.

أما بالنسبة لمستخدمي هواتف “آيفون”، فيجب عليهم فتح قائمة “الإعدادات”، ومن ثم “وقت الشاشة”، وبعدها “مشاهدة كافة النشاطات”.

سيظهر رسم بياني عن نشاط المستخدم على الهاتف، ومتوسط الوقت اليومي الذي يقضى على التطبيقات، والمرات التي فتح بها الهاتف.

إلا أن شركة “أبل” وضعت في هواتف “آيفون” ميزة من شأنها وضع قيود على استخدام الجهاز إلا عند الضرورة، ويمكن تفعيل هذه الميزة باتباع التالي:

– من قائمة “الإعدادات” اختر “زمن الشاشة”، ومن ثم “تفعيل زمن الشاشة”.

– اختر “متابعة” وانقر “هاتفي”.

– انقر على “إيقاف” أو Downtime، ومن ثم “تخطيط”، ليتاح خيار انتقاء الزمن المراد.

– يمكن اختيار “كل يوم” أو “تعديل الأيام”، وضبط أوقات البدء والإغلاق.

وبفضل تفعيل هذه الميزة، ستتوفر فقط المكالمات والرسائل والتطبيقات التي تختار السماح بها أثناء فترة التوقف.

أما بالنسبة لمستخدمي هواتف “آندرويد” فيمكنهم القيام بذات الشيء وفق الخطوات الآتية:

– اتجه لقائمة “إعدادات”، ومن ثم “الرفاهية الرقمية والرقابة الأبوية”، وانقر الرسم.

– اختر بعدها “اختر مؤقتا”، وحدد الزمن الذي تريده على أي تطبيق، ومن ثم انقر “ضبط”.

ويستطيع المستخدم أيضا الحد من “الإشعارات” للتطبيقات باتباع الآتي:

– “إعدادات” ومن ثم “إشعارات” وبعدها “إعدادات التطبيق”.

– تحت قائمة “الأحدث” ستظهر التطبيقات التي أرسلت “إشعارات”.

– انقر “جميع التطبيقات” لمشاهدة كل البرامج.

– قم باختيار التطبيقات التي تود ألا يصلك “إشعارات” منها، وحدد “إيقاف”.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Open chat
كن مراسلاً، أرسل خبرك هنا