هل الإفراط في شرب الماء «قاتل»؟ - صحيفة رصد نيوز الإلكترونية

الصحة العالمية تشيد بإجراءات المملكة لمنع الدهون المتحوّلة في الأغذية

التجارة تستدعي 560 شاحنة.. بسبب «السرعة»

محليات

برعاية عبدالعزيزالدوسري نجوم قدامى الشرقية يواجهون نجوم الجالية المصرية بالدمام

رصد سبورت

خادم الحرمين يستقبل الأمراء والمفتي والعلماء والمواطنين

اهم الأخبار

مؤسسة النقد: تصدر قواعد الترخيص والرقابة لشركات التأمين الأجنبية بالمملكة

محليات

“مسام” ينتزع 24.075 لغما حوثيا منها 1.123 خلال أول أسبوع من ديسمبر

محليات

الصحة العالمية تشيد بإجراءات المملكة لمنع الدهون المتحوّلة في الأغذية

اهم الأخبار

“الصحة” تدعو 1941 مرشحا لوظائف “الخدمة المدنية” للمطابقة

اهم الأخبار

«الاتصالات السعودية» تعلن إغلاق كافة فروعها الأربعاء.. لهذا السبب

محليات

«أرامكو» تعلن بدء التقديم لابتعاث خريجي وخريجات الثانوية

محليات

العدل: 2414 حكماً يصدر يومياً عن محاكم الدرجة الأولى

محليات

تنفيذ حُكم القتل تعزيراً في مهرب هيروين مخدّر بمحافظة جدة

محليات

مجلس الشورى يستنكر موقف مجلس الشيوخ الأمريكي واتهاماته الباطلة الموجهة للمملكة

عاجل

هل الإفراط في شرب الماء «قاتل»؟

الزيارات: 6120
التعليقات: 0
هل الإفراط في شرب الماء «قاتل»؟
شرب الماء
https://rasdnews.net/?p=225941

غالباً ما يتم تحذيرنا من أضرار الإقلال من شرب الماء، نظراً لخطورة المشكلات التي يسببها الجفاف، لكن الخبراء يحذرون أيضا من أن الإفراط في شرب الماء يمكن أن يؤدي إلى آثار صحية سلبية، قد تؤدي إلى الموت.

ويؤكد الخبراء أن الشخص البالغ يحتاج إلى ما بين 3 إلى 4 لترات من الماء يومياً، لكن الكلى يمكنها معالجة لتر واحد من الماء في الساعة، وفي حال عدم وجود متسع لأي كمية مياه زائدة، يتم تخزينها داخل خلايا الجسم.

ويؤدي تخزين المياه داخل الجسم مع مرور الوقت إلى تضخمها، وتعرف هذه العملية باسم “تسمم المياه”، حيث تقل من مستويات الصوديوم في الدم، مما يجعل من الصعب على الجسم تنظيم ضغط الدم.

ويمكن أن تتورم بعض أجزاء الجسم إذا تم تخزين الفائض من الماء في طبقات العضلات أو الدهون، ولكن إذا تم تخزينه في الدماغ فقد يتسبب في مشكلات صحية خطيرة، بسبب تركيبته غير المرنة، وفق ما ذكرته بيزنس إنسايدر.

وتشمل أعراض تسمم المياه، الصداع والارتباك أو النعاس، ولكن إذا زاد الضغط، فقد يعاني المرضى من تلف في الدماغ، ثم يدخلون في غيبوبة، وفي الحالات القصوى يموتون.

وينصح الأطباء بفحص لون البول لتحديد مستويات الماء في الجسم، فإذ كان بلون عصير الليمون وخفيف فهذا يعني أن كمية الماء في جسمك طبيعية، وإن كان اللون غير ذلك فإن هذا عرض غير صحي.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>