إخصائية تغذية تحذر: الإفراط في تناول الفاكهة يسبب أضرارًا كبيرة - صحيفة رصد نيوز الإلكترونية

المملكة ترفض الاتهامات الباطلة من مسؤولين إيرانيين

62 ألف ريال عقوبة الإهمال في نقل الحيوان وشق شفاهه

محليات

وفاة طالب في مسبح المدرسة الأولى الابتدائية في جدة

اهم الأخبار

«العمل» التزام 372 منشأة بقرار توطين نشاط السيارات والدراجات النارية

محليات

“ترشيد” تعلن إطلاق أول مشاريع تأهيل المباني والمرافق العامة

محليات

أول تعليق من ” السعودية للكهرباء” على جريمة فرسان

محليات

جريمة مروعة.. مقيم يقتل مدير كهرباء في منطقة جازان

محليات

“السعودية للكهرباء” تُغذي قطار الحرمين بـ 6 محطات موزعة بين مكة المكرمة والمدينة المنورة

محليات

وزير التعليم يتفاعل مع شكوى معلمة يعجز أطفالها عن الحركة والكلام.. وهذا قراره

محليات

شاهد.. وفاة وإصابة 8 أشخاص إثر سقوط مركبة من جبل دكا بالطائف

محليات

فيديو.. التحقيق في مقطع إطعام ناقة حزمة نقود

محليات

“حماية المستهلك”: رسوم التحويل بالبطاقة الائتمانية مخالفة في حالة واحدة

محليات

“القحطاني” معلقاً على هتافات جماهير الأهلي المصري: لا يمثل مصر ولا شعبها

رصد سبورت

إخصائية تغذية تحذر: الإفراط في تناول الفاكهة يسبب أضرارًا كبيرة

الزيارات: 4303
التعليقات: 0
إخصائية تغذية تحذر: الإفراط في تناول الفاكهة يسبب أضرارًا كبيرة
فواكه
https://rasdnews.net/?p=213670

حذرت أخصائية في التغذية من خطورة تناول الأشخاص المصابين بعدم تحمل الفركتوز للفواكه دون استشارة الطبيب، منوهة إلى أنه قد يؤدي ذلك إلى مشاكل عديدة في الهضم.

ووفقا لـ”الوطن” فقد أوضحت أخصائية التغذية منار مليباري “أن الإكثار من تناول الفاكهة المعصورة أو تناولها مجففة ومحلاة دائما دون مراعاة احتساب كميات السكر المضافة إليها، سيكون له نتائج عكسية مثل زيادة الوزن وارتفاع سكر الدم”.

وقالت “إن تناول الفواكه بكثرة لدى الأشخاص المصابين بعدم تحمل «الفركتوز»، قد يسبب مشاكل عديدة لجسم الإنسان، باعتبار أن تناول الفواكه الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن يكون له أضرار بالغة عند الإكثار منها”.

كما بينت أن ارتفاع نسبة عنصر البوتاسيوم في الدم من الممكن أن يتسبب في الشعور بالغثيان واختلال معدل نبضات القلب، وكذلك بالنسبة لعنصر المغنيسيوم الذي قد يسبب الإكثار من تناوله الشعور بالنعاس بشكل زائد.

وحذرت “مليباري” من الإفراط في تناول الفاكهة لأن ذلك قد يحدث مشاكل في الأمعاء والاضطرابات الهضمية، فيصاب الجسم حسب طبيعته وكمية استهلاكه للسوائل بالإمساك أو الإسهال بالإضافة إلى الغازات.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>