ثمرة يومياً من هذه الفاكهة تقي جسمك من 6 مشاكل صحية خطيرة (إنفوجراف) - صحيفة رصد نيوز الإلكترونية

التحالف يعلن أعداد القتلى والأسرى الحوثيين خلال 48 ساعة

شاهد.. مراهقون يمارسون التفحيط بردف الطائف ويثيرون الفوضى

محليات

قتلى وجرحى من الحوثيين في عملية هجومية للجيش اليمني ‏بصعدة

دوليات

مؤسسة النقد تصدر تحديثًا للوثيقة الموحدة للتأمين الإلزامي على المركبات

محليات

تعرف على أبرز الأندية والانتقالات بدوري محمد بن سلمان لأندية الدرجة الأولى

رصد سبورت

تنفيذ حكم القتل تعزيراً في باكستاني هرب الهيروين في جدة

محليات

زلزالان بقوة 4.7 و 5.7 درجات يضربان جنوب إيران

دوليات

فيديو.. الكهرباء: نسبة شكاوي المشتركين 1% ..و الأخطاء في فواتير الاستهلاك قليلة

محليات

فيديو طريف لسعودي يرتدي الزي الصعيدي ويخدع أهالي الأسكندرية

منوعات

الجيش اليمني يعتقل عناصر محلية متعاونة مع ‏الميليشيا ‏الانقلابية في الحديدة

دوليات

الأرصاد: رياح سطحية مثيرة للأتربة والغبار على معظم المناطق

محليات

اللاحم: الفوزان حضر حفلًا مختلطًا في إسبانيا

Trending Social Media

التحالف يعلن أعداد القتلى والأسرى الحوثيين خلال 48 ساعة

دوليات

ثمرة يومياً من هذه الفاكهة تقي جسمك من 6 مشاكل صحية خطيرة (إنفوجراف)

الزيارات: 4210
التعليقات: 0
ثمرة يومياً من هذه الفاكهة تقي جسمك من 6 مشاكل صحية خطيرة (إنفوجراف)
https://rasdnews.net/?p=193132

نصحت وزارة الصحة، بتناول حبَّة متوسطة من فاكهة “البرتقال” يومياً حتى يحصل الجسم على الاحتياج اليومي من “فيامين ج”؛ لوقايته من 6 مشاكل صحية خطيرة.

وحدَّدت الوزارة في رسمٍ توضيحي (إنفوجراف) نشرته عبر حسابها الرسمي، الاحتياج اليومي للرجال من “فيتامين ج” وهو (75 ملجم)، وللنساء (65 ملجم).

المشاكل الصحية الناجمة عن نقص “فيتامين ج”

1- التعب والضعف العام.
2- صعوبة التئام الجروح.
3- العدوى.
4- فقدان الأسنان.
5- تورم اللثة أو نزيف مفاجئ.
6- كدمات على البشرة.

 

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>